3月26日，建工学院“3.25心理健康教育宣传周”活动之“听心写意—给自己的礼物”书签制作活动在学院心理辅导站顺利举行。本次活动创新性地将传统书法书签制作与空灵鼓体验相结合，引导师生们在艺术创作与音乐冥想中放松身心，探索内心世界，活动吸引了众多师生积极参与。

活动伊始，建工学院心理辅导站站长段续洪介绍了活动的流程和注意事项。接着，在段续洪的带领下，师生们首先接触了空灵鼓。随着鼓槌的轻轻敲击，空灵悠远、纯净深邃的鼓声在室内回荡，仿佛能穿透喧嚣，直抵人心。师生们闭目聆听，或跟随节奏轻轻敲击，在古朴、宁静的乐音中感受身心的深度放松，将日常学习与生活中的压力与焦虑渐渐释放。

随后，活动进入了书签制作环节。师生们铺开宣纸，研墨润笔，将注意力从听觉的享受转向笔尖的专注。一横一竖，一撇一捺，大家以传统书法为载体，或誊写勉励自己的名言警句，或描绘心中向往的宁静意象，或单纯体验笔墨在纸上流淌的韵律感。书写的过程，本身就是一次内心的对话与沉淀。完成书写后，师生们将作品精心制作成独一无二的书签，将这份宁静与力量凝聚于方寸之间。“以前觉得心理活动就是讲座或者游戏，这次把书法和空灵鼓结合起来，感觉非常新颖。在写字和敲鼓的时候，整个人真的静下来了，感觉很放松。”参与活动的李同学分享道。

本次活动是建工学院在心理健康教育工作中的一次有益尝试和创新探索。活动通过“静”（书法）与“动”（鼓乐）的结合，引导师生运用非语言的艺术形式进行自我表达与情绪调节，在体验中感受专注的力量，在音律中找寻内心的平衡。未来，建工学院将继续依托心理辅导站，开展更多形式多样、内容丰富的心理育人活动，为学生身心健康成长保驾护航。